Werte sind wie ein Kompass für bewusste und unbewusste Entscheidungen. Wenn die Richtung stimmt, wird die Energie darauf gebündelt, das verleiht Flügel. Gewinnen Sie Klarheit darüber, welche Werte Sie prägen. Dies ermöglicht eine Anpassung, die mehr Zufriedenheit, Antrieb und Erfüllung schenkt.

Bilder tauchen vor unserem inneren Auge auf und wir können sie aktiv gestalten. Da Bilder unterschiedliche Bereiche unseres Gehirns und unsere Gefühle aktivieren, können wir uns diese Wirkung zunutze machen. Erproben Sie, Ihre inneren Bilder motivational und problemlösend einzusetzen - ganz ohne Pinsel.

Selbstakzeptanz ist entscheidend für psychisches Wohlbefinden. Wie spreche ich eigentlich mit mir selbst? Hier kommt oft ein scharfer innerer Kritiker ins Spiel, unter dessen Einfluss viele leiden. Was wäre, wenn diese Stimme gezähmt in die gleiche Richtung zöge?

Sukzessive weiten wir den kreativen Spielraum und erstellen ein dreiteiliges Orientierungsbild. Beim Gestalten kommen wir in Kontakt mit unseren Gedanken, Wahrnehmungen und unserem Selbst. So können wir unsere kreativen Prozesse ressourcenstärkend zur konkreten Klärungshilfe nutzen.

Gedankenspiele, Zukunftsfantasien, Grübelschleifen - wenn wir schon unsere Wirklichkeit konstruieren, dann doch lieber lösungsorientiert und Sinn stiftend! Erprobe Möglichkeiten des Perspektivwechsels und des verändernden Erlebens und fülle dein Repertoire an Spielräumen.

Wenn wir Dinge bewusst loslassen, bevor wir neue Schritte gehen, schaffen wir uns einen Freiraum. Solche kreativen selbstorganisatorischen Prozesse des symbolischen Gestaltens führen über eine intellektuelle Herangehensweise hinaus und werden auch als lösungsorientieretes Probehandeln erfahrbar.

Erfahren Sie, wie Sie v.a. auch mit Kindern durch Imagination und Fantasiereisen ressourcenstärkende, individuelle Kraftorte erschaffen und kultivieren können. Lassen Sie sich begeistern von der Welt Ihrer inneren Bilder und üben Sie anschließend selbst die Kunst des Erzählens im Aufbau und Sprachduktus.

There is a voice without words. Listen.“ (Rumi). Welche Rolle spielt Intuition bei Entscheidungen? Wo lassen wir uns sinnvoll von ihr leiten? Wie unterscheiden wir sie von Angst sowie Handeln nach Lust und Laune? Wie können wir unsere Intuition stärken? Die PSI-Theorie trägt zu einem differenzierten Verständnis bei.

Eine gestalterische Selbstverortung, inspiriert von einer Fantasiereise und facettenreichen Fragen. Ob mit Bleistift, Pinsel oder anderen Mitteln -im Prozess liegt das Erleben, das reflektiert wird. Aufgedeckte Ressourcen und einfließende Themen der Selbstfürsorge fördern Ihr eigenes Aufblühen.

Lust wieder einmal kreativ zu werden und dabei all das abzubilden, was wir uns von einer lebenswerten Zukunft in unserem Land erhoffen? Wir erstellen dazu kleine Collagen, Stempeldrucke, Monotypien oder Texte... Gemeinsamen fügen wir diese Bilder zu einem positiven Narrativ, das uns ermutigt daran mitzugestalten.

Wir haben die Wahl uns zu verhalten. Wir erzeugen unser Erleben ständig neu. Wir tun als ob....den ganzen Tag. Ein Nachmittag voller Übungen und Strategien, diese Spielräume für sich auszuloten und sinnstiftend zu nutzen. Zur Stressreduktion und Steigerung Ihres eigenen Wohlbefindens.

Bilder helfen uns, unsere Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Basierend auf der Arbeit mit dem Züricher Ressourcen Modell (ZRM) von Maja Storch, erarbeiten Sie sich ein individuelles Mottoziel. Dieser Ansatz setzt auf einer Haltungsebene an, um sicher zu gehen, dass Ihre Ziele vom gesamten System unterstützt werden.

Sind Sie sich bewusst wie viel innere Kraft in Ihnen steckt? Oder nehmen Sie gerade eher Ihre Krafträuber wahr? Mit Bewegungsübungen und Imagination erspüren Sie sich in Ihrer wohltuenden Kraft und verankern diese. So ist sie schnell abruf- und nutzbar. Eine gute Ausgangsbasis für alle Anforderungen, egal ob diese nach außen gerichtet sind oder eher auf eine intensivere Beschäftigung mit sich selbst. Aus der eigenen kraftvollen Mitte heraus kann man mit mehr Abstand, Übersicht und Entschiedenheit agieren.

Mitten im Leben bleibt oft nicht viel Zeit für anderes. Wie wäre es, sich als Geschenk zum Muttertag eine persönliche Auszeit für eine kreative Selbstreflexion zu gönnen? Im gestalterischen Tätigsein lassen sich ressourcen und Kräfte entdecken, um sich voll Genuss in voller Blüte zu entfalten und zu erstrahlen.